水晶冬瓜——烧冬瓜【少油版】

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Aliceline
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冬瓜是公认的减肥良品，对于冬瓜，用来煲汤是最普遍的烹饪方法！但是，只用来煲汤太单调了！买块冬瓜，回来研究道新菜，大家吃的很嗨皮！

烧冬瓜的用料

冬瓜 一块 花椒 数粒
耗油 适量 番茄沙司 适量
盐 适量 糖
鸡精 味达美酱油 少量
葱 一棵

烧冬瓜的做法

步骤1

买回的冬瓜洗干净，削皮，除瓤，切成小块

步骤2

锅里油热，放入花椒，葱，爆香，放入冬瓜煸炒！
水晶冬瓜——烧冬瓜【少油版】的做法图解3

步骤3

冬瓜炒至8分熟，放入盐，耗油，翻炒片刻放入番茄沙司，糖，少量味达美酱油！继续翻炒，快出锅时放入适量鸡精，翻炒两下即可！

烧冬瓜的烹饪技巧

减肥，美容
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-08-09

©本菜谱的做法由 Aliceline 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 素菜 一人食 素食者 炒

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