白灼生菜

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过个年大鱼大肉的，吃胖了好多，赶紧减肥了！
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白灼生菜的用料

生菜 2棵 蒜 1头
六月鲜轻盐酱油 2勺 红辣椒 一个
植物油 适量 米醋 1勺

白灼生菜的做法

#味达美名厨福气汁，新春添口福#白灼生菜的做法图解1

步骤1

生菜清洗干净，每棵切四瓣。
#味达美名厨福气汁，新春添口福#白灼生菜的做法图解2

步骤2

碗里放入辣椒丝和蒜末。
#味达美名厨福气汁，新春添口福#白灼生菜的做法图解3

步骤3

浇入热油激出香味。
#味达美名厨福气汁，新春添口福#白灼生菜的做法图解4

步骤4

加入2勺六月鲜轻盐酱油，1勺醋。
#味达美名厨福气汁，新春添口福#白灼生菜的做法图解5

步骤5

搅拌均匀。
#味达美名厨福气汁，新春添口福#白灼生菜的做法图解6

步骤6

锅里放入适量清水煮开。
#味达美名厨福气汁，新春添口福#白灼生菜的做法图解7

步骤7

放入清洗好的生菜烫40秒左右。
#味达美名厨福气汁，新春添口福#白灼生菜的做法图解8

步骤8

捞出摆在盘子里。
#味达美名厨福气汁，新春添口福#白灼生菜的做法图解9

步骤9

浇上搅拌好的酱汁就可以了！
#味达美名厨福气汁，新春添口福#白灼生菜的做法图解10

步骤10

简单又健康，味道也不错，想减肥的可以试试哦！

白灼生菜的烹饪技巧

生菜不要烫太久40秒到1分钟左右就可以了！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-02-28

©本菜谱的做法由 微微0214 编写，未经授权不得转载
分类： 母婴人群 备孕 孕妇 孕早期(1-12周) 孕中期(13-27周)

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