乌发养颜糊

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维他命E有抗氧化、延迟衰老之效，糙米含有丰富的维他命B，可促进新陈代谢，帮助消化～ 快来一起试试这款乌发养颜糊吧～

乌发养颜糊的用料

糙米 30克 核桃 30克
杏仁 30克 黑芝麻 60克
水 750ML

乌发养颜糊的做法

乌发养颜糊的做法图解1

步骤1

将食材分别洗净;
乌发养颜糊的做法图解2

步骤2

放入破壁机，加入水，选择功能“米糊”键;
乌发养颜糊的做法图解3

步骤3

加入适量蜂蜜或白糖调味即可饮用;
乌发养颜糊的做法图解4

步骤4

加入适量蜂蜜或白糖调味即可饮用;

乌发养颜糊的烹饪技巧

按个人喜好稠、稀程度可适量增减材 料，加入水不变
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-03-02

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