减脂快手北非蛋可丽饼

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减脂快手北非蛋可丽饼的用料

卷饼 1张 鸡蛋 1个
西红柿 100g 洋葱 50g
火腿肠 1根 六月鲜牡蛎轻盐酱油 适量

减脂快手北非蛋可丽饼的做法

减脂快手北非蛋可丽饼的做法图解1

步骤1

准备食材:西红柿去皮切丁,洋葱、香肠、火腿片切丁备用
减脂快手北非蛋可丽饼的做法图解2

步骤2

起锅,洋葱炒香炒至透明
减脂快手北非蛋可丽饼的做法图解3

步骤3

加入西红柿丁炒出沙
减脂快手北非蛋可丽饼的做法图解4

步骤4

加入香肠丁,火腿片丁炒均匀
减脂快手北非蛋可丽饼的做法图解5

步骤5

加入适量清水
减脂快手北非蛋可丽饼的做法图解6

步骤6

加1-2勺轻盐酱油,搅拌均匀,小火煮至浓稠
减脂快手北非蛋可丽饼的做法图解7

步骤7

把炒好的西红柿放在卷饼上,四边折起,中间敲个鸡蛋
减脂快手北非蛋可丽饼的做法图解8

步骤8

加盖,卷饼旁边倒入一点水,焖3-4分钟即可
减脂快手北非蛋可丽饼的做法图解9

步骤9

出锅,撒上黑胡椒,来吃

减脂快手北非蛋可丽饼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2021-03-04

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