鹰嘴豆蔬果沙拉

鹰嘴豆蔬果沙拉

精品
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露肉的季节又快到喽，减脂必须走起哈！“三月不减肥，五月徒伤悲”哈，吃草的日子，必不可少的沙拉～丘比沙拉汁（焙煎芝麻口味），酱心独酿，醇香爽滑。
参与活动: #0元申请 I 丘比321沙拉日，123，GO!尽情蔬果吧！#

鹰嘴豆蔬果沙拉的用料

鹰嘴豆 45克 红心火龙果 50克
猕猴桃 1个 羽衣甘蓝 120克
丘比沙拉汁（焙煎芝麻口味） 适量 鸡蛋 1个

鹰嘴豆蔬果沙拉的做法

鹰嘴豆蔬果沙拉#321沙拉日#的做法图解1

步骤1

冷水下锅煮蛋
鹰嘴豆蔬果沙拉#321沙拉日#的做法图解2

步骤2

准备其他食材。鹰嘴豆是之前煮熟的，直接拿出来微波炉热一下就可以了。猕猴桃和火龙果去皮切丁备用。羽衣甘蓝洗净沥干水分备用。
鹰嘴豆蔬果沙拉#321沙拉日#的做法图解3

步骤3

煮好的鸡蛋捞出过凉水剥壳切块备用
鹰嘴豆蔬果沙拉#321沙拉日#的做法图解4

步骤4

羽衣甘蓝铺在碗底
鹰嘴豆蔬果沙拉#321沙拉日#的做法图解5

步骤5

加入鹰嘴豆
鹰嘴豆蔬果沙拉#321沙拉日#的做法图解6

步骤6

加入猕猴桃、火龙果、鸡蛋
鹰嘴豆蔬果沙拉#321沙拉日#的做法图解7

步骤7

装盘淋上丘比沙拉汁就可以开吃
鹰嘴豆蔬果沙拉#321沙拉日#的做法图解8

步骤8

淋上沙拉汁
鹰嘴豆蔬果沙拉#321沙拉日#的做法图解9

步骤9

成品

鹰嘴豆蔬果沙拉的烹饪技巧

煮鸡蛋的时候一定记得冷水下锅哦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-03-16

©本菜谱的做法由 will121 编写，未经授权不得转载

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