鸡胸肉沙拉

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夏天要来了，减肥又提上了日程！最近一直在吃低脂的沙拉，热量不高，营养丰富，配上沙拉酱，味道相当不错
参与活动: #0元申请 I 丘比321沙拉日，123，GO!尽情蔬果吧！#

鸡胸肉沙拉的用料

鸡胸肉 1块 黄瓜 半根
小番茄 6个 熟鸡蛋 1个
生菜 3片 丘比沙拉酱 适量
盐 1克 苹果醋 3勺
白芝麻 适量

鸡胸肉沙拉的做法

#321沙拉日#鸡胸肉沙拉的做法图解1

步骤1

准备自己喜欢的低脂食材
#321沙拉日#鸡胸肉沙拉的做法图解2

步骤2

小番茄清洗干净后切开
#321沙拉日#鸡胸肉沙拉的做法图解3

步骤3

鸡胸肉切开煮熟，捞出过凉水。 鸡蛋也提前煮熟
#321沙拉日#鸡胸肉沙拉的做法图解4

步骤4

然后切成小块
#321沙拉日#鸡胸肉沙拉的做法图解5

步骤5

把黄瓜，番茄，鸡胸肉装入碗中
#321沙拉日#鸡胸肉沙拉的做法图解6

步骤6

倒入适量苹果醋，丘比沙拉酱。还可以放一点盐。
#321沙拉日#鸡胸肉沙拉的做法图解7

步骤7

盘子里铺上生菜
#321沙拉日#鸡胸肉沙拉的做法图解8

步骤8

倒入拌好的鸡胸肉，放上一些鸡蛋，普通蛋白质，撒上白芝麻
#321沙拉日#鸡胸肉沙拉的做法图解9

步骤9

最后淋上丘比沙拉酱即可开吃啦！非常低脂，做晚餐非常不错

鸡胸肉沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-03-28

©本菜谱的做法由 青柠食记 编写，未经授权不得转载

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