简易早餐：三明治

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美小护蛋蛋
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一直都喜欢轻食，自己也做过很多种三明治！每次尝试不一样的加料，才能知道什么样的更好吃

简易早餐：三明治的用料

面包 2片 鸡蛋 2个
生菜 1颗 火腿肠 1根
食用盐 适量

简易早餐：三明治的做法

简易早餐：三明治的做法图解1

步骤1

准备食材，2片面包2个鸡蛋1颗生菜1根火腿肠
简易早餐：三明治的做法图解2

步骤2

蛋液倒入平底不粘锅中，中火摊熟盛入碗中
简易早餐：三明治的做法图解3

步骤3

生菜稍微过一下锅，喜欢生吃的可以不用这个步骤。
简易早餐：三明治的做法图解4

步骤4

火腿肠也稍微煎一下，更香！
简易早餐：三明治的做法图解5

步骤5

面包可以稍微煎一下也可以不煎，看个人喜好！然后一层一层的摆放生菜 火腿 鸡蛋
简易早餐：三明治的做法图解6

步骤6

最后再加上一片大生菜
简易早餐：三明治的做法图解7

步骤7

盖上另外一片面包
简易早餐：三明治的做法图解8

步骤8

包起来即可！我是专门买的三明治包装纸，没有的可以直接用保鲜膜
简易早餐：三明治的做法图解9

步骤9

对半切开后就可以吃啦
简易早餐：三明治的做法图解10

步骤10

最后我还是搭配了饮品，冲了牛奶一起！这样三明治就成功啦！花不了多长时间但是有营养 味道也很不错！毕竟健康真的很重要

简易早餐：三明治的烹饪技巧

1.喜欢加酱料的也可以，我有时候会加0脂肪的黑椒酱 吃起来更有味道也不用担心长胖。 2.鸡蛋可以直接煎也可以打成蛋液，看个人喜好。 3.现做现吃更好！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-04-01

©本菜谱的做法由 美小护蛋蛋 编写，未经授权不得转载

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