快手鸡腿沙拉

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这道美食的灵感来源于口水鸡,传统口水鸡主要以辣油打底,含油量比较高,热量也比较高。 所以我就想说用SKIPPY四季宝柔滑花生酱来打底,有了这个0糖0的盐的花生酱的加入,我就可以做一道相对低热量而又吃起来很解馋的鸡肉沙拉了!
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快手鸡腿沙拉的用料

剔骨鸡腿肉 250克 姜片 2片
料酒 10克 生抽 2勺
蚝油 1勺 蒜蓉辣酱 2勺
SKIPPY四季宝柔滑花生酱 1勺 煮鸡汤(饮用水) 适量
生菜 1片 草莓 2颗

快手鸡腿沙拉的做法

#四季宝蓝小罐#快手鸡腿沙拉的做法图解1

步骤1

鸡腿放入锅内,加入姜片和料酒煮制全熟,捞出清洗干净表面沫子,用刀切成条。
#四季宝蓝小罐#快手鸡腿沙拉的做法图解2

步骤2

调制一个料汁,碗中加入SKIPPY四季宝柔滑花生酱,生抽,蚝油,蒜蓉辣酱,鸡汤混合均匀。
#四季宝蓝小罐#快手鸡腿沙拉的做法图解3

步骤3

盘子底部垫上生菜,放入切好的鸡腿肉,把调制好的调味汁浇在鸡腿肉上,最后切两颗草莓撒在上面。
#四季宝蓝小罐#快手鸡腿沙拉的做法图解4

步骤4

这道快手鸡腿沙拉就完成了。

快手鸡腿沙拉的烹饪技巧

1.草莓的加入可以提鲜,也可以增进食欲。 2.鸡腿煮到用筷子可以轻松插入就可以了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2021-04-06

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