金橘雪梨莲子薏米百合糖水
不知道是不是换季的缘故,容易上火
导致最近休息的不太好,然后嗓子眼儿总觉得有东西勾着
白天上班也没有什么状态
前几天去买水果的时候买了几个梨,网上下单买了一盒金橘
因为今年开始注重养生家里有很多现成的食材搭配了一些进去
金桔和雪梨同煮有什么功效
化痰止咳
金桔和雪梨均具有-定的润肺、止咳、化痰的作用,可以用于缓解外感风寒引起咳嗽、咳痰、咽痒等症,对于慢性支气管炎、哮喘等症也有一定的辅助治疗作用。
开胃生津
金桔和雪梨中都含有丰富的汁水,而且金桔皮中还含有芳香油成分,可以起到一定的醒脾开胃,促进唾液分泌的作用,可以改善食欲不振、口干舌燥等症。
促进消化
金桔的表皮中含有丰富的柠檬萜、橙皮苷、脂肪酸等芳香油成分,人体食用后可以帮助促进胃酸分泌;另外,金桔和梨都含有丰富的膳食纤维和水分,可以促进人体肠胃蠕动,润泽肠道,帮助食物消化,对于消化不良症状有一定的改善作用。
金橘雪梨莲子薏米百合糖水的做法
金橘雪梨莲子薏米百合糖水的烹饪技巧
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创建时间:2021-04-08
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