三明治杂粮便当

三明治杂粮便当

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开工便当已经准备好啦，今天准备的是鸡蛋三明治配杂粮和果蔬。忙碌的一天又要开始啦！
参与活动: #减脂季|法国monbento便当盒限量申领中#

三明治杂粮便当的用料

吐司 2片 生菜 2片
番茄 2片 鸡蛋 1个
玉米 半根 草莓 4个
蓝莓树莓 100克

三明治杂粮便当的做法

#monbento为减脂季撑腰#三明治杂粮便当的做法图解1

步骤1

玉米下锅煮熟。
#monbento为减脂季撑腰#三明治杂粮便当的做法图解2

步骤2

生菜洗干净，西红柿切片，多余的西红柿被我吃掉了。
#monbento为减脂季撑腰#三明治杂粮便当的做法图解3

步骤3

鸡蛋煎熟，可以放适量盐调味。
#monbento为减脂季撑腰#三明治杂粮便当的做法图解4

步骤4

吐司上面依次摆上生菜叶。
#monbento为减脂季撑腰#三明治杂粮便当的做法图解5

步骤5

摆上西红柿和煎蛋。
#monbento为减脂季撑腰#三明治杂粮便当的做法图解6

步骤6

再覆盖一层生菜。
#monbento为减脂季撑腰#三明治杂粮便当的做法图解7

步骤7

最后盖上吐司后切开。
#monbento为减脂季撑腰#三明治杂粮便当的做法图解8

步骤8

装入便当盒后放适量水果，可以根据自己的喜好来。
#monbento为减脂季撑腰#三明治杂粮便当的做法图解9

步骤9

另一层饭盒带上玉米和草莓树莓。
#monbento为减脂季撑腰#三明治杂粮便当的做法图解10

步骤10

简单健康的自制便当就做好啦！

三明治杂粮便当的烹饪技巧

大家可以换成自己喜欢的水果
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-04-09

©本菜谱的做法由 白茶home 编写，未经授权不得转载

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