桑葚山药汤

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和月香
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最近市场里有好多卖桑椹子的。用桑椹子来配山药做汤，不但好喝，而且还保健强身和滋补的作用。
参与活动: #免费申领| 0糖0脂0热量，秀出蛮腰马甲线#

桑葚山药汤的用料

糖小朵零卡糖 2条 山药 1根
桑葚 200克

桑葚山药汤的做法

桑葚山药汤的做法图解1

步骤1

山药去皮切块。
桑葚山药汤的做法图解2

步骤2

桑葚里加一勺面粉，小半勺盐，加清水混合均匀，泡20分钟，冲洗干净备用。
桑葚山药汤的做法图解3

步骤3

桑葚梗可去可不去。
桑葚山药汤的做法图解4

步骤4

砂锅添水，放入山药，煮15分钟，把山药煮熟。
桑葚山药汤的做法图解5

步骤5

加入桑葚，煮5分钟。
桑葚山药汤的做法图解6

步骤6

根据自家口味加入糖小朵，搅匀关火。
桑葚山药汤的做法图解7

步骤7

酸甜可口，润肺健脾，保湿健身。
桑葚山药汤的做法图解8

步骤8

有了糖小朵，放心喝甜汤。

桑葚山药汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-04-10

©本菜谱的做法由 和月香 编写，未经授权不得转载

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