荤素搭配营养餐，小白懒人便当

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荤素搭配营养餐的用料

贡丸 10个 豆芽 50克
青椒 半个 蒜末 2瓣儿
水果 按喜好

荤素搭配营养餐的做法

#monbento为减脂季撑腰#荤素搭配营养餐，小白懒人便当的做法图解1

步骤1

贡丸焯水
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步骤2

豆芽焯水
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步骤3

准备蒜末
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步骤4

青椒切丝
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步骤5

豆芽里放入蒜末
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步骤6

盐调味
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步骤7

香油适量抓匀
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步骤8

贡丸煎2-3分钟
#monbento为减脂季撑腰#荤素搭配营养餐，小白懒人便当的做法图解9

步骤9

放入青椒
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步骤10

鸡精适量
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步骤11

椒盐适量，翻炒均匀
#monbento为减脂季撑腰#荤素搭配营养餐，小白懒人便当的做法图解12

步骤12

装盘，在准备一些水果，大功告成

荤素搭配营养餐的烹饪技巧

调味按个人喜欢，可加辣哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-04-13

©本菜谱的做法由 锦栗的李_嗨 编写，未经授权不得转载

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