银耳百合莲子汤

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春秋必备银耳百合莲子汤，润肺养颜。 做饭超级简单哦
参与活动: #免费申领| 0糖0脂0热量，秀出蛮腰马甲线#

银耳百合莲子汤的用料

银耳 半朵 莲子 适量
干百合 适量 桂圆肉 几颗
糖小朵0糖0脂0热量 适量 红枣 几颗

银耳百合莲子汤的做法

银耳百合莲子汤#糖小朵甜蜜控糖秘籍#的做法图解1

步骤1

准备好食材
银耳百合莲子汤#糖小朵甜蜜控糖秘籍#的做法图解2

步骤2

把银耳，莲子，百合，用水泡发开
银耳百合莲子汤#糖小朵甜蜜控糖秘籍#的做法图解3

步骤3

泡发好银耳，百合，莲子，红枣，桂圆用清水洗净，倒入养生壶中
银耳百合莲子汤#糖小朵甜蜜控糖秘籍#的做法图解4

步骤4

加入糖小朵0糖0脂0热量。好次不胖哦。
银耳百合莲子汤#糖小朵甜蜜控糖秘籍#的做法图解5

步骤5

按键养生汤模式
银耳百合莲子汤#糖小朵甜蜜控糖秘籍#的做法图解6

步骤6

一碗清肺养颜的银耳百合就好啦。
银耳百合莲子汤#糖小朵甜蜜控糖秘籍#的做法图解7

步骤7

给家人来上一碗。这个春天润肺养颜哦

银耳百合莲子汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-04-13

©本菜谱的做法由 小芡儿爱美食 编写，未经授权不得转载

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