田园吐司夹，野餐也要大口吃肉

田园吐司夹，野餐也要大口吃肉

精品
9.9万 浏览 2630 收藏
收藏
兔子爱暖食
兔子爱暖食 兔子爱暖食
＋ 关注

春天到了，是野餐的季节了！做个能大口吃肉的吐司夹，清爽又过瘾！
参与活动: #视频菜谱征集丨肉食主义狂欢#

田园吐司夹的用料

吐司片 3片 鸡胸肉 半块
杂菜 50克 虾仁 50克
酱油 15克 沙拉酱 适量
黑胡椒粉 5克

田园吐司夹的做法

#肉食主义狂欢#田园吐司夹，野餐也要大口吃肉的做法图解1

步骤1

鸡胸肉切成鸡柳。
#肉食主义狂欢#田园吐司夹，野餐也要大口吃肉的做法图解2

步骤2

加入15克酱油。
#肉食主义狂欢#田园吐司夹，野餐也要大口吃肉的做法图解3

步骤3

3克黑胡椒粉。
#肉食主义狂欢#田园吐司夹，野餐也要大口吃肉的做法图解4

步骤4

1大勺地瓜粉，搅拌均匀，腌制15分钟。
#肉食主义狂欢#田园吐司夹，野餐也要大口吃肉的做法图解5

步骤5

杂菜焯熟。
#肉食主义狂欢#田园吐司夹，野餐也要大口吃肉的做法图解6

步骤6

虾仁焯熟。
#肉食主义狂欢#田园吐司夹，野餐也要大口吃肉的做法图解7

步骤7

鸡胸肉下锅煮熟。
#肉食主义狂欢#田园吐司夹，野餐也要大口吃肉的做法图解8

步骤8

将吐司片凹成U型放入便当盒。铺上鸡柳。
#肉食主义狂欢#田园吐司夹，野餐也要大口吃肉的做法图解9

步骤9

铺上杂菜。
#肉食主义狂欢#田园吐司夹，野餐也要大口吃肉的做法图解10

步骤10

铺上虾仁。
#肉食主义狂欢#田园吐司夹，野餐也要大口吃肉的做法图解11

步骤11

撒上2克黑胡椒粉，挤上沙拉酱。
#肉食主义狂欢#田园吐司夹，野餐也要大口吃肉的做法图解12

步骤12

就这么简单！味道很清爽，也很满足！快快做一份，去野餐吧！

田园吐司夹的烹饪技巧

零难度！鸡柳也可以换成牛柳！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-04-14

©本菜谱的做法由 兔子爱暖食 编写，未经授权不得转载

田园吐司夹的其他做法更多

上传我做的这道菜

田园吐司夹的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #肉食主义狂欢#田园吐司夹，野餐也要大口吃肉

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 13 #肉食主义狂欢#田园吐司夹，野餐也要大口吃肉的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活