莲藕汁

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莲藕汁：性寒，味甘，入心、脾、胃三经。莲藕汁营养丰富，可以满足人体所需的多种营养，有利于改善胃口不佳，不思饮食，起到健脾开胃，补气养血的功效，对脾胃虚弱的病人有改善作用，常食还可以起到提高机体免疫力的功效，强身健体；莲藕性寒，莲藕汁具有清热解烦，去火解毒的功效；而且莲藕汁还可以平复紧张的情绪，睡前一杯莲藕汁，可以起到促进睡眠的作用。 小主特别喜欢喝！喜欢加上甜甜蜜蜜的糖小朵。
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莲藕汁的用料

莲藕 一节 纯净水 600毫升
糖小朵 20克

莲藕汁的做法

#糖小朵甜蜜控糖秘籍#莲藕汁的做法图解1

步骤1

莲藕一节，削皮洗净。切小块，便于破壁机打碎。
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#莲藕汁的做法图解2

步骤2

加上部分纯净水，打成汁。
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#莲藕汁的做法图解3

步骤3

剩下的水倒入锅里，开火煮开
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#莲藕汁的做法图解4

步骤4

加入糖小朵，煮到融化
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#莲藕汁的做法图解5

步骤5

水开后后，倒入打好的藕汁
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#莲藕汁的做法图解6

步骤6

注意搅拌，藕汁变得粘稠
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#莲藕汁的做法图解7

步骤7

开喝啦(✪▽✪)

莲藕汁的烹饪技巧

藕汁真的非常好，这个做法简单快捷，小娃娃也能喝。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-04-17

©本菜谱的做法由 美丽在行动 编写，未经授权不得转载

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