花生燕麦酥

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酥香、营养的健康小零食。 甜度适中，甜味来源于葡萄干和蜂蜜。 做法简单，食材混合均匀后整成饼状，放入烤箱，烘烤十分钟便可。 搭配牛奶作早餐、作小零食，营养又饱腹。 这次用的四季宝柔滑花生酱，0蔗糖0盐添加，控糖满分香浓不减！富含蛋白质和膳食纤维，控制糖盐摄入的同时还可以提供身体所需营养，很适合做轻食料理。
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花生燕麦酥的用料

即食燕麦 40g 四季宝花生酱 65g
香草精 1/2小勺 蜂蜜 20g
葡萄干 10g 盐 少许

花生燕麦酥的做法

花生燕麦酥的做法图解1

步骤1

准备花生酱、蜂蜜、香草精。
花生燕麦酥的做法图解2

步骤2

这个花生酱吃起来香浓醇厚、回味无穷，不管吃甜的咸的，加一点都意外的搭。
花生燕麦酥的做法图解3

步骤3

向花生酱碗中倒入蜂蜜，加小半勺香草精。 Tip：蜂蜜用量可根据甜度喜好做增减调整。
花生燕麦酥的做法图解4

步骤4

充分搅拌均匀。
花生燕麦酥的做法图解5

步骤5

准备燕麦、葡萄干。
花生燕麦酥的做法图解6

步骤6

将燕麦、葡萄干倒入调好的花生酱里。 Tip：葡萄干不宜过多，避免压成饼时散开。
花生燕麦酥的做法图解7

步骤7

搅拌均匀。
花生燕麦酥的做法图解8

步骤8

用勺子挖一勺，揉成球形。 Tip：花生酱含油量有差异，如果搅拌好的馅太干，黏度低、不易成团时，可以加适量花生酱里析出的油或者食用油。
花生燕麦酥的做法图解9

步骤9

压成厚度均匀的饼状，放入烤盘。 在每块酥饼表面撒上几粒盐。
花生燕麦酥的做法图解10

步骤10

放入烤箱，上、下管调至175℃，定时10分钟左右，烤至酥饼表面微微金黄。
花生燕麦酥的做法图解11

步骤11

轻微上色即可，烤太久容易影响口感。
花生燕麦酥的做法图解12

步骤12

刚出炉时酥饼很软，冷却定形后再食用或密封保存。
花生燕麦酥的做法图解13

步骤13

成品。

花生燕麦酥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-04-19

©本菜谱的做法由 元気汀 编写，未经授权不得转载

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