6款仙女养生茶喝出好气色美出新高度

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懂得保养的女生,总会比同龄看上去更年轻、气色更好。例如40岁的我,孩子都上4️⃣年级了,走出去还被认为是90后~我认为除了外在保养,内在保养也很重要。而我的内在保养秘.籍就是喝养生茶,这6款养生茶搭配是我长期在喝的,‍每一款都不同作用,也适合不同时期喝,现在我把这些搭配分享给你,让我们一起何处好气色,美出新高度吧~

6款仙女养生茶喝出好气色美出新高度的用料

1️⃣养发乌发 黑豆|枸杞|红枣|黑芝麻|黑枸杞 2️⃣排䓯祛痘 玫瑰花|菊花|甘草
3️⃣调节情绪、祛湿美白 菊花|桂花|甘草 4️⃣经后保养 红枣|枸杞|黄芪|菊花|当归|党参
5️⃣健胃消食 银耳|金桔|红枣|冰糖 6️⃣暖宫补䒸 红枣|玉竹|麦冬|桂圆|枸杞

6款仙女养生茶喝出好气色美出新高度的做法

6款仙女养生茶喝出好气色美出新高度的做法图解1

步骤1

1️⃣养发乌发 「食材」:黑豆|枸杞|红枣|黑芝麻|黑枸杞 - 我想没有人会拒绝一头乌黑亮丽的秀发❗️食材常见做法简单的养生茶,我几乎每天都会喝。
6款仙女养生茶喝出好气色美出新高度的做法图解2

步骤2

2️⃣排䓯祛痘 「食材」:玫瑰花|菊花|甘草 - 这道养生茶容易长痘的女生哦。
6款仙女养生茶喝出好气色美出新高度的做法图解3

步骤3

3️⃣调节情绪、祛湿美白 「食材」:菊花|桂花|甘草 - 适合例假前期喝,可以调节情绪和美白祛湿。
6款仙女养生茶喝出好气色美出新高度的做法图解4

步骤4

4️⃣经后保养 「食材」:红枣|枸杞|黄芪|菊花|当归|党参 -这是一道补气血和提高抵抗力的养生茶,适合例假之后喝。
6款仙女养生茶喝出好气色美出新高度的做法图解5

步骤5

5️⃣健胃消食 「食材」:银耳|金桔|红枣|冰糖 - 男女老少都能喝的银耳金桔养生汤,适合脾胃虚弱,或是吃了油腻食物,不容易消化的人。
6款仙女养生茶喝出好气色美出新高度的做法图解6

步骤6

6️⃣暖宫补䒸 「食材」:红枣|玉竹|麦冬|桂圆|枸杞 - 女生想要气色好,暖宫很重要,补足了气血皮肤自然白里透红,美出新高度。

6款仙女养生茶喝出好气色美出新高度的烹饪技巧

1.红枣记得去核。 2.相应的食材放进养生壶,加水炖煮就可以了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2021-04-20

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