香蕉奇亚籽酸奶昔

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夏天来了，减肥计划安排上日程。 低脂低卡饱腹感强的代餐吃起来 今日份甜～低卡香蕉奇亚籽酸奶昔 喜甜的姐妹用上零卡糖代替白砂糖，健康无腹担～ 加入号称神奇种子的奇亚籽，富含膳食纤维，增强了饱腹感口感QQ的更加好吃哦
参与活动: #免费申领| 0糖0脂0热量，秀出蛮腰马甲线#

香蕉奇亚籽酸奶昔的用料

香蕉 一根 酸奶 一杯
奇亚籽 一小袋 糖小朵零卡糖 适量

香蕉奇亚籽酸奶昔的做法

#糖小朵甜蜜控糖秘籍#香蕉奇亚籽酸奶昔的做法图解1

步骤1

准备材料
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#香蕉奇亚籽酸奶昔的做法图解2

步骤2

料理机中依次加入香蕉块、酸奶和适量糖小朵零卡糖
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#香蕉奇亚籽酸奶昔的做法图解3

步骤3

开启搅拌
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#香蕉奇亚籽酸奶昔的做法图解4

步骤4

搅打香蕉酸奶昔后倒入奇亚籽用勺子搅拌均匀
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步骤5

放入冰箱冷藏让奇亚籽吸满奶昔液口感更丰富哦
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#香蕉奇亚籽酸奶昔的做法图解6

步骤6

好喝不胖的香蕉奇亚籽酸奶昔

香蕉奇亚籽酸奶昔的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-04-23

©本菜谱的做法由 sugarwomen 编写，未经授权不得转载

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