鸡丝麻酱拌面

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简单方便 低脂低糖饮食 清淡饮食
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#糖小朵甜蜜控糖秘籍#鸡丝麻酱拌面的用料

面条 100克 鸡胸肉 150克
胡萝卜丁 20克 芝麻酱 2勺
青豆 20克 玉米粒 20克
西兰花 30克 生抽 2勺
1勺 1勺
鸡精 1勺 50克
料酒 2勺

#糖小朵甜蜜控糖秘籍#鸡丝麻酱拌面的做法

#糖小朵甜蜜控糖秘籍#鸡丝麻酱拌面的做法图解1

步骤1

将鸡胸肉洗净
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#鸡丝麻酱拌面的做法图解2

步骤2

鸡胸肉冷水下锅,加2勺料酒
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#鸡丝麻酱拌面的做法图解3

步骤3

煮鸡胸肉时,准备一个空碗,加两勺芝麻酱
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#鸡丝麻酱拌面的做法图解4

步骤4

碗里加两勺酱油
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步骤5

一勺鸡精
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步骤6

一勺盐
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步骤7

一勺糖
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#鸡丝麻酱拌面的做法图解8

步骤8

逐渐加水,调和芝麻酱
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#鸡丝麻酱拌面的做法图解9

步骤9

鸡胸肉煮熟,放凉
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#鸡丝麻酱拌面的做法图解10

步骤10

锅中烧水,下入面条
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#鸡丝麻酱拌面的做法图解11

步骤11

将鸡胸肉撕成丝状备用
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#鸡丝麻酱拌面的做法图解12

步骤12

面条煮两开,就是加两次冷水
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#鸡丝麻酱拌面的做法图解13

步骤13

煮熟的面条过冷水
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#鸡丝麻酱拌面的做法图解14

步骤14

加入调好芝麻酱拌匀,依次摆上蔬菜和鸡丝即可
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#鸡丝麻酱拌面的做法图解15

步骤15

开始享用吧!

#糖小朵甜蜜控糖秘籍#鸡丝麻酱拌面的烹饪技巧

1,西蓝花和时蔬粒需要焯水,焯水时加入一点盐。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2021-04-24

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