西兰花饭团

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小清新的西兰花饭团，配上咸香的培根和香甜的胡萝卜，咬一口超满足。
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西兰花饭团的用料

芽芽乐有机胚芽米 2包 西兰花 50克
培根 2片 胡萝卜 30克
色拉油 适量

西兰花饭团的做法

#豆果10周年生日快乐#西兰花饭团的做法图解1

步骤1

准备材料。
#豆果10周年生日快乐#西兰花饭团的做法图解2

步骤2

芽芽乐有机胚芽米，独立包装，干净卫生，易于储存，一次用2包。
#豆果10周年生日快乐#西兰花饭团的做法图解3

步骤3

洗净，不需要浸泡
#豆果10周年生日快乐#西兰花饭团的做法图解4

步骤4

加160克清水，水开后蒸30分钟即可。
#豆果10周年生日快乐#西兰花饭团的做法图解5

步骤5

蒸好啦，小颗粒，更容易熟烂。
#豆果10周年生日快乐#西兰花饭团的做法图解6

步骤6

西兰花洗净，浸泡一会儿。
#豆果10周年生日快乐#西兰花饭团的做法图解7

步骤7

烫30秒捞出。
#豆果10周年生日快乐#西兰花饭团的做法图解8

步骤8

切碎，越碎越好哦。
#豆果10周年生日快乐#西兰花饭团的做法图解9

步骤9

将胚芽饭与西兰花碎充分拌均匀。
#豆果10周年生日快乐#西兰花饭团的做法图解10

步骤10

胡萝卜去皮切丁，培根切丁。
#豆果10周年生日快乐#西兰花饭团的做法图解11

步骤11

锅中放适量油烧热，放胡萝卜和培根翻炒1分钟。
#豆果10周年生日快乐#西兰花饭团的做法图解12

步骤12

胚芽饭放手中压扁，包上胡萝卜、培根，捏成圆团。完成。
#豆果10周年生日快乐#西兰花饭团的做法图解13

步骤13

口感软糯顺滑
#豆果10周年生日快乐#西兰花饭团的做法图解14

步骤14

给1岁10个月的槽牙还没长齐的宝宝吃特别适合
#豆果10周年生日快乐#西兰花饭团的做法图解15

步骤15

春天的一抹绿
#豆果10周年生日快乐#西兰花饭团的做法图解16

步骤16

西蓝花饭团

西兰花饭团的烹饪技巧

1、2岁以上宝宝可以加少许盐调味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-04-26

©本菜谱的做法由 麦可安 编写，未经授权不得转载

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