轻食减脂餐:金枪鱼寿司塔
今天给大家分享一道精致清新的轻食减脂食谱:金枪鱼寿司塔,低脂营养且饱腹感强。新鲜的蔬果用了黄瓜、红葱头、牛油果、芒果,芒果香甜浓郁的口感,红葱头提鲜去腥,再加上爽脆的黄瓜,搭配香气独特的金枪鱼罐头,造就了一份元气满满的美食。从准备到完成只需要5分钟。做法超简单又十分好吃。
我家平常常吃的这款金枪鱼罐头带有MSC小蓝鱼标识。这款罐头里面的配料很简单,只有金枪鱼、泉水和食用盐3种,十分健康环保。金枪鱼含有丰富的优质不饱和脂肪酸(DHA)、EPA,富含蛋白质、维生素D且多种矿物质含量也比较高。孩子多吃,对脑功能发育和增强记忆力有很重要的作用。
今年5月2日是世界金枪鱼日,选择购买有来自可持续认证的渔业的金枪鱼,能为支持金枪鱼渔业的可持续发展出一份力量!
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做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2021-04-30
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