清新爽口凉拌灰灰菜
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五一放假,带爸妈出门游玩,在果园里发现了一片片茂盛的灰灰菜,经过雨水的冲刷和滋润,清新鲜嫩,一家人兴奋的掐了一大袋。回家洗净、凉拌,老妈说味道鲜美、口感柔嫩,很好吃。
清新爽口凉拌灰灰菜的做法
清新爽口凉拌灰灰菜的烹饪技巧
建议灰灰菜晚上吃,一次不要吃太多。因为灰灰菜含有卟啉类物质,过多服食或接触, 长时间日晒后可能引起急性光毒性炎症反应,导致皮肤红肿、发亮,浑身痛、刺痒,所以灰灰菜一次不宜过多食用,食后或接触后应避免强烈日光暴晒。
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创建时间:2021-05-04
©本菜谱的做法由 和月香 编写,未经授权不得转载
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