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我的轻食便当，营养吃不胖
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自己带盒饭是最好的，可按照自己选择的口味来选择，可荤可素，保证营养的同时，能随心随遇。
来分享一下我的轻食午餐，能量足，吃得饱，还不会发胖。
现在做饭的时候超级方便，餐食有便当饭盒，做饭有维达清洁湿巾，舒心！
便当的做法
步骤1
首先把火腿切成碎粒，备点葱花
步骤2
两个鸡蛋直接打入饭盒中，搅拌成蛋液。
步骤3
先把鸡蛋液搅拌匀，做饭的时候我都会用维达清洁湿巾，去油污、杀菌能力超级强，使用方便，厨房里有了它太方便。
步骤4
鸡蛋液搅拌好后，放入1小碗水和火腿碎以及葱花拌匀，不用再加其他的调味料。
步骤5
搅拌好的蛋羹直接放入蒸锅蒸，上汽后大火蒸10分钟即可。
步骤6
蒸蛋羹的时候，用轻盐酱油加点香油和葱花拌匀，蛋羹蒸好，淋上酱油即可，简单省事又好吃。
步骤7
电饭煲煮的糙米饭，又炒了蒜香豆角，外加几块牛肉火腿。
步骤8
蛋羹也搞定。
步骤9
午餐便当，在公司里微波炉热一热即可，不要叫外卖喽。便当的烹饪技巧
炒豆角的时候，用水煮一煮，豆角要熟透，不然不以健康哦。
一张湿巾一顿餐，用维达清洁厨房超级方便。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
创建时间:2021-05-10
©本菜谱的做法由 土豆丝卷饼 编写，未经授权不得转载
土豆丝卷饼
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