番茄菌菇豆腐汤，减脂人士必备

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天真b1ue
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番茄菌菇豆腐汤的用料

西红柿 2个 豆腐 2块
香菇 8朵 海鲜菇 1把
番茄酱 一勺 生抽、蚝油 适量

番茄菌菇豆腐汤的做法

#以美食的名义说爱她#番茄菌菇豆腐汤，减脂人士必备的做法图解1

步骤1

准备图上所需的食材
#以美食的名义说爱她#番茄菌菇豆腐汤，减脂人士必备的做法图解2

步骤2

海鲜菇和蘑菇清洗干净，蘑菇去柄
#以美食的名义说爱她#番茄菌菇豆腐汤，减脂人士必备的做法图解3

步骤3

西红柿切成小块，要去皮的可以开水烫一分钟去皮然后切碎
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步骤4

豆腐切成小块
#以美食的名义说爱她#番茄菌菇豆腐汤，减脂人士必备的做法图解5

步骤5

海鲜菇对半切
#以美食的名义说爱她#番茄菌菇豆腐汤，减脂人士必备的做法图解6

步骤6

锅内加入清水
#以美食的名义说爱她#番茄菌菇豆腐汤，减脂人士必备的做法图解7

步骤7

放入海鲜菇和蘑菇 煮开1分钟即可
#以美食的名义说爱她#番茄菌菇豆腐汤，减脂人士必备的做法图解8

步骤8

鸡蛋打散准备好
#以美食的名义说爱她#番茄菌菇豆腐汤，减脂人士必备的做法图解9

步骤9

锅内小火，油温热下葱白，翻炒一会后下番茄，加入一点番茄酱翻炒
#以美食的名义说爱她#番茄菌菇豆腐汤，减脂人士必备的做法图解10

步骤10

加入适量的生抽和蚝油
#以美食的名义说爱她#番茄菌菇豆腐汤，减脂人士必备的做法图解11

步骤11

翻炒一会后加入海鲜菇和香菇
#以美食的名义说爱她#番茄菌菇豆腐汤，减脂人士必备的做法图解12

步骤12

加入豆腐
#以美食的名义说爱她#番茄菌菇豆腐汤，减脂人士必备的做法图解13

步骤13

加入适量的水，和适量的盐，煮开
#以美食的名义说爱她#番茄菌菇豆腐汤，减脂人士必备的做法图解14

步骤14

煮开2分钟后关火打散鸡蛋花，即可出锅
#以美食的名义说爱她#番茄菌菇豆腐汤，减脂人士必备的做法图解15

步骤15

出锅装碗撒上葱花 开吃~~

番茄菌菇豆腐汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-05-10

©本菜谱的做法由 天真b1ue 编写，未经授权不得转载

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