【减脂低卡低脂烤花菜】

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真的给肉都不换的超级好吃
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减脂低卡低脂烤花菜的用料

花菜 300克 南瓜油 1勺
辣椒粉 1勺 孜然粉 1勺
海鲜酱油 2勺 盐 1克

减脂低卡低脂烤花菜的做法

【减脂低卡低脂烤花菜】的做法图解1

步骤1

花菜清洗干净后放入保鲜袋里
【减脂低卡低脂烤花菜】的做法图解2

步骤2

辅料放进去保鲜袋摇一下晃一下的充分均匀就可以了
【减脂低卡低脂烤花菜】的做法图解3

步骤3

花菜倒入烤碗里
【减脂低卡低脂烤花菜】的做法图解4

步骤4

送入蒸烤箱
【减脂低卡低脂烤花菜】的做法图解5

步骤5

烤箱上下180度烤25分钟既可
【减脂低卡低脂烤花菜】的做法图解6

步骤6

出炉
【减脂低卡低脂烤花菜】的做法图解7

步骤7

成品
【减脂低卡低脂烤花菜】的做法图解8

步骤8

成品

减脂低卡低脂烤花菜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-05-11

©本菜谱的做法由 龙龙婆厨房 编写，未经授权不得转载

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