好吃到爆!香甜粉糯的低脂日式烤南瓜

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今天做了一份低脂美味的日式烤南瓜,满屋都飘着香气,咬一口粉糯香甜,丰富的口感惊艳到了我,做法巨简单‼️厨房小白也可以变大厨系列!直接做主食,饱腹感很强~低脂低卡~好吃不会胖一起做起来吧~

低脂日式烤南瓜的用料

甜小南南瓜 3个 黑胡椒粉 适量
橄榄油 1大勺 适量

低脂日式烤南瓜的做法

好吃到爆!香甜粉糯的低脂日式烤南瓜的做法图解1

步骤1

准备好所有的食材
好吃到爆!香甜粉糯的低脂日式烤南瓜的做法图解2

步骤2

把南瓜洗净对半切开,去掉瓜瓤
好吃到爆!香甜粉糯的低脂日式烤南瓜的做法图解3

步骤3

再对半分切成小块
好吃到爆!香甜粉糯的低脂日式烤南瓜的做法图解4

步骤4

把南瓜装入食品保鲜袋中,倒入1大勺橄榄油
好吃到爆!香甜粉糯的低脂日式烤南瓜的做法图解5

步骤5

撒入少许食盐和黑胡椒碎
好吃到爆!香甜粉糯的低脂日式烤南瓜的做法图解6

步骤6

摇动食品袋胖调料均匀地裹在南瓜上
好吃到爆!香甜粉糯的低脂日式烤南瓜的做法图解7

步骤7

烤箱提前预热,上下火190度烤28分钟即可
好吃到爆!香甜粉糯的低脂日式烤南瓜的做法图解8

步骤8

粉糯香甜,比烤红薯好吃

低脂日式烤南瓜的烹饪技巧

烤箱温度根据自己烤箱实际情况调节
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2021-05-12

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