家常菜~~海参炒淮山

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贵为八珍之一的海参。因其丰富的营养价值以及鲜嫩弹滑的口感深受人们的喜爱。坚持吃海参可以明显增强人的免疫力，增强体质。海参是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇，又易消化食品。那么既然海参是如此滋补的好食材。医生也建议术后吃海参，提高刀口恢复速度，可以很好地补元气。

海参炒淮山的用料

海参150g 食盐适量 鸡精适量 葱适量
姜适量 生抽适量 橄榄油适量 白糖适量
胡椒粉适量 香菜适量

海参炒淮山的做法

家常菜~~海参炒淮山的做法图解1

步骤1

烧热锅倒入少许橄榄油把切成片的淮山倒入大火炒。
家常菜~~海参炒淮山的做法图解2

步骤2

放少许盐炒均匀后盛起备用。
家常菜~~海参炒淮山的做法图解3

步骤3

继续往锅倒入少许橄榄油，放入姜片以及大葱炒出香味。
家常菜~~海参炒淮山的做法图解4

步骤4

把切好的海参加入一起炒
家常菜~~海参炒淮山的做法图解5

步骤5

倒入少许生抽、白糖略焖片刻
家常菜~~海参炒淮山的做法图解6

步骤6

再把淮山倒入一起炒。
家常菜~~海参炒淮山的做法图解7

步骤7

调入少许盐、胡椒粉、鸡精翻炒均匀。
家常菜~~海参炒淮山的做法图解8

步骤8

最后加入香菜即可熄火。
家常菜~~海参炒淮山的做法图解9

步骤9

装盘，享用！

海参炒淮山的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-05-14

©本菜谱的做法由 萝卜可爱 编写，未经授权不得转载

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