糖水红枣鹌鹑蛋

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天气忽冷忽热，今天又变凉了，煮碗糖水红枣汤喝，补气血又暖胃，长喝手脚也变得暖和了！
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糖水红枣鹌鹑蛋的用料

红枣 200克 鹌鹑蛋 15个
红糖 50克

糖水红枣鹌鹑蛋的做法

#以美食的名义说爱她#糖水红枣鹌鹑蛋的做法图解1

步骤1

红枣清洗一下表面的灰尘。
#以美食的名义说爱她#糖水红枣鹌鹑蛋的做法图解2

步骤2

把红枣对半剪开有利于释放。
#以美食的名义说爱她#糖水红枣鹌鹑蛋的做法图解3

步骤3

鹌鹑蛋放入锅里加适量的清水。开大火将鹌鹑蛋煮熟。
#以美食的名义说爱她#糖水红枣鹌鹑蛋的做法图解4

步骤4

煮好的鹌鹑蛋立马过凉水，剥起来方便。过完凉水的鹌鹑蛋剥壳。
#以美食的名义说爱她#糖水红枣鹌鹑蛋的做法图解5

步骤5

锅里加适量的清水，放入红枣。加入剥好的鹌鹑蛋。
#以美食的名义说爱她#糖水红枣鹌鹑蛋的做法图解6

步骤6

开大火炖煮半小时。
#以美食的名义说爱她#糖水红枣鹌鹑蛋的做法图解7

步骤7

加入红糖【也可以换成老冰糖】看那个红枣水颜色变深。
#以美食的名义说爱她#糖水红枣鹌鹑蛋的做法图解8

步骤8

红枣的营养成分都释放出来，可以关火了！
#以美食的名义说爱她#糖水红枣鹌鹑蛋的做法图解9

步骤9

每天喝一碗糖水红枣汤。暖心又暖胃。

糖水红枣鹌鹑蛋的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-05-15

©本菜谱的做法由 尝尝好味道 编写，未经授权不得转载

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