快手早餐，芝士泡菜火腿蛋卷饼和芒果酸奶

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每天做早餐都需要花很长时间，根本不需要的，只需要提前把早餐材料准备好，早上花十多分钟就能做好，而且低脂营养美味呢。 我制作早餐会很注重卫生，尤其是生熟类食材和水果使用的刀具和砧板都要分开，有时是挺麻烦的。但现在就不会了，自从家里入了摩飞刀具砧板消毒机二代，一切都变得很方便，它满足了生/熟食材和新鲜水果的切和削的分类需求，配有三种颜色分类标志的砧板，配有切片刀，水果刀，还有削皮器。它还有消毒功能，能同时消毒筷子，有过滤网和接水槽设计，专业又好收纳，消毒+烘干+分类+收纳，四合一，超省心。 现在我做起早餐来都非常顺手，省事省时还能开心地吃早餐，真的太值得了。

芝士泡菜火腿蛋卷饼和芒果酸奶的用料

全麦饼 2张 泡菜 30克
火腿片 3片 鸡蛋 3个
芝士片 2片 马苏里拉芝士 30克
芒果 半个 酸奶 1盒

芝士泡菜火腿蛋卷饼和芒果酸奶的做法

快手早餐，芝士泡菜火腿蛋卷饼和芒果酸奶的做法图解1

步骤1

制作卷饼的食材准备好。
快手早餐，芝士泡菜火腿蛋卷饼和芒果酸奶的做法图解2

步骤2

用熟食砧板和熟食3刀把火腿片切碎。
快手早餐，芝士泡菜火腿蛋卷饼和芒果酸奶的做法图解3

步骤3

鸡蛋加入盐打散备用。
快手早餐，芝士泡菜火腿蛋卷饼和芒果酸奶的做法图解4

步骤4

小火，锅里少油，把火腿碎炒香。
快手早餐，芝士泡菜火腿蛋卷饼和芒果酸奶的做法图解5

步骤5

加入泡菜炒香。
快手早餐，芝士泡菜火腿蛋卷饼和芒果酸奶的做法图解6

步骤6

把蛋液倒入锅中翻炒。
快手早餐，芝士泡菜火腿蛋卷饼和芒果酸奶的做法图解7

步骤7

翻炒至凝固即可出锅。
快手早餐，芝士泡菜火腿蛋卷饼和芒果酸奶的做法图解8

步骤8

取熟食砧板，把全麦饼铺上，放芝士片。
快手早餐，芝士泡菜火腿蛋卷饼和芒果酸奶的做法图解9

步骤9

再把炒好的配菜放一半在饼上。
快手早餐，芝士泡菜火腿蛋卷饼和芒果酸奶的做法图解10

步骤10

上面再铺上马苏里拉芝士。
快手早餐，芝士泡菜火腿蛋卷饼和芒果酸奶的做法图解11

步骤11

先上下卷紧实，再左右折叠，收口朝下。
快手早餐，芝士泡菜火腿蛋卷饼和芒果酸奶的做法图解12

步骤12

把卷好的饼放入无水无油的锅里，小火煎，两面各煎1分钟即可出锅。
快手早餐，芝士泡菜火腿蛋卷饼和芒果酸奶的做法图解13

步骤13

把做好的卷饼放在熟食砧板上，用熟食刀对半切开就可以吃了。
快手早餐，芝士泡菜火腿蛋卷饼和芒果酸奶的做法图解14

步骤14

下面我们再来制作芒果酸奶。
快手早餐，芝士泡菜火腿蛋卷饼和芒果酸奶的做法图解15

步骤15

芒果用削皮器削皮。
快手早餐，芝士泡菜火腿蛋卷饼和芒果酸奶的做法图解16

步骤16

芒果用水果刀切丁，再把酸奶倒入杯中，芒果丁放入，最后用薄荷叶装饰即可。
快手早餐，芝士泡菜火腿蛋卷饼和芒果酸奶的做法图解17

步骤17

美味营养的早餐就做好啦。
快手早餐，芝士泡菜火腿蛋卷饼和芒果酸奶的做法图解18

步骤18

摩飞刀具砧板消毒机二代，功能多用。
快手早餐，芝士泡菜火腿蛋卷饼和芒果酸奶的做法图解19

步骤19

生熟砧板和刀具削皮器都分类好，厨房好收纳卫生更健康。消毒+烘干+分类+收纳，四合一，超省心。
快手早餐，芝士泡菜火腿蛋卷饼和芒果酸奶的做法图解20

步骤20

快手营养，美味的早餐，你也来试试做吧。

芝士泡菜火腿蛋卷饼和芒果酸奶的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-05-22

©本菜谱的做法由 木华柚柚 编写，未经授权不得转载
分类： 伊可新

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