圆白菜炒肥牛卷

精品
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推荐一道好吃、方便、快捷有营养的圆白菜炒肥牛片。助力高考营养餐。
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圆白菜炒肥牛卷的用料

肥牛片 150克 圆白菜 半颗
蒜片 适量 蚝油 2勺
生抽 一点点 红椒圈 适量

圆白菜炒肥牛卷的做法

#助力高考营养餐#圆白菜炒肥牛卷的做法图解1

步骤1

食材:肥牛片,圆白菜。
#助力高考营养餐#圆白菜炒肥牛卷的做法图解2

步骤2

圆白菜去掉硬杆,撕成小块清洗干净。
#助力高考营养餐#圆白菜炒肥牛卷的做法图解3

步骤3

锅放适量清水煮沸,加2克盐。
#助力高考营养餐#圆白菜炒肥牛卷的做法图解4

步骤4

放入圆白菜,烫至变色断生。
#助力高考营养餐#圆白菜炒肥牛卷的做法图解5

步骤5

沥干水份捞出。
#助力高考营养餐#圆白菜炒肥牛卷的做法图解6

步骤6

烫圆白菜的水再次烧开,将肥牛片烫熟。
#助力高考营养餐#圆白菜炒肥牛卷的做法图解7

步骤7

干净的锅放入适量食用油,爆香蒜片后加入适量蚝油。
#助力高考营养餐#圆白菜炒肥牛卷的做法图解8

步骤8

加入烫好的圆白菜。
#助力高考营养餐#圆白菜炒肥牛卷的做法图解9

步骤9

翻炒均匀后加入肥牛片。
#助力高考营养餐#圆白菜炒肥牛卷的做法图解10

步骤10

按自己的口味再淋上少许生抽 ,适量加盐、糖、鸡精调味。撒上红椒圈点缀。
#助力高考营养餐#圆白菜炒肥牛卷的做法图解11

步骤11

好吃方便快捷有营养。

圆白菜炒肥牛卷的烹饪技巧

圆白菜与肥牛片的比例按自己喜欢。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2021-05-27

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