大米山药粥

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爱美食的小会计
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这是一款很普通很普通的粥，但是确实一款很有营养的粥品。
参与活动: #助力高考营养餐#

大米山药粥的用料

铁棍山药 半根 芽芽乐有机胚芽鲜米 一小碗

大米山药粥的做法

#助力高考营养餐#大米山药粥的做法图解1

步骤1

很简单的食材，只需要两种。我是一根山药对半掰开，每次煮粥放半根。
#助力高考营养餐#大米山药粥的做法图解2

步骤2

山药去皮洗净，大米洗净稍微泡一会儿也可以。再准备一个刨丝器，我家这个比较古老的刨丝器现在还有人用这种吗？
#助力高考营养餐#大米山药粥的做法图解3

步骤3

水烧开后倒入大米，调小火慢慢熬
#助力高考营养餐#大米山药粥的做法图解4

步骤4

直接拿着刨丝器对准锅，把山药刨成条状。
#助力高考营养餐#大米山药粥的做法图解5

步骤5

熬粘稠了就可以了。

大米山药粥的烹饪技巧

不管是熬大米粥或者小米粥，都等水开后再放米。山药能益肾气，健脾胃；芽芽乐有机胚芽鲜米92%的保留了胚芽，还是无砷米。简单的不一定就不是好的哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-05-31

©本菜谱的做法由 爱美食的小会计 编写，未经授权不得转载

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