柠檬蜂蜜小番茄

柠檬蜂蜜小番茄

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小松鼠YY
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小番茄，又名圣女果，是一年生草本植物，属茄科番茄属。小番茄可治口渴，食欲不振，具有缓解眼疲劳、促进生长发育、防晒等功效。 当人体缺乏维生素A时，长时间看电脑会出现眼睛干涩等症状。小番茄富含维生素A，是水果和蔬菜中的佼佼者。 加入蜂蜜和柠檬后口感酸甜适口，冷藏后风味更加。
参与活动: #助力高考营养餐#

柠檬蜂蜜小番茄的用料

小番茄 200克 柠檬汁 6克
蜂蜜 10克 柠檬皮屑 适量
水 适量

柠檬蜂蜜小番茄的做法

#助力高考营养餐#柠檬蜂蜜小番茄的做法图解1

步骤1

小番茄洗净备用
#助力高考营养餐#柠檬蜂蜜小番茄的做法图解2

步骤2

放入锅中水烧开焯3秒捞出控干水份
#助力高考营养餐#柠檬蜂蜜小番茄的做法图解3

步骤3

薄去小番茄皮
#助力高考营养餐#柠檬蜂蜜小番茄的做法图解4

步骤4

柠檬汁，蜂蜜，放入碗中搅拌均匀。
#助力高考营养餐#柠檬蜂蜜小番茄的做法图解5

步骤5

小番茄放入盘子里撒入蜂蜜柠檬水撒少许柠檬屑冷藏2小时左右即可。
#助力高考营养餐#柠檬蜂蜜小番茄的做法图解6

步骤6

成品图
#助力高考营养餐#柠檬蜂蜜小番茄的做法图解7

步骤7

成品图

柠檬蜂蜜小番茄的烹饪技巧

蜂蜜，柠檬汁根据自己的喜好加减
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-06-02

©本菜谱的做法由 小松鼠YY 编写，未经授权不得转载

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