低脂低糖低卡，嘎嘎香|黑全麦黑芝麻贝果

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厚土言尘
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外韧内软，低脂低糖低卡， 添加了黑全麦粉，黑芝麻的二黑贝果， 一个200卡热量，好吃又饱腹 贝果配方： 高筋粉250克，黑全麦粉50克，水170克，糖五克，盐五克，酵母三克，黄油5克，熟黑芝麻十克 煮贝果的糖水配方： 水700克，糖30克 烘烤： 海氏i7风炉烤箱，中层，风炉功能，上下火200度，烤16～18分钟

黑全麦黑芝麻贝果的用料

如上

黑全麦黑芝麻贝果的做法

低脂低糖低卡，嘎嘎香|黑全麦黑芝麻贝果的做法图解1

步骤1

见视频

黑全麦黑芝麻贝果的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-06-19

©本菜谱的做法由 厚土言尘 编写，未经授权不得转载

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