秘制低脂减肥餐：香辣虾仁鸡蛋饼

秘制低脂减肥餐：香辣虾仁鸡蛋饼

精品
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加油刘小厨
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喜欢做美食，用心做美食，用美食传递❤️ 好好吃饭，好好减肥❤️ 今天这款低脂高蛋白减脂餐，我一次只能吃下半份就很饱啦，有了葱伴侣辣椒酱➕黑胡椒碎的加入，整个味道口感更加丰富哦！减肥也可以吃的这么美味呢！喜欢的朋友一起来试试
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虾仁鸡蛋饼的用料

新鲜大虾 20元 小土鸡蛋 2个
包菜 少许 葱伴侣辣椒酱 适量
黑胡椒碎 适量 小米辣 1个

虾仁鸡蛋饼的做法

秘制低脂减肥餐：香辣虾仁鸡蛋饼的做法图解1

步骤1

减肥也要好好吃饭，吃好又掉秤多幸福呀！接下来我们一起来做吧
秘制低脂减肥餐：香辣虾仁鸡蛋饼的做法图解2

步骤2

新鲜大虾买回来直接放冰箱冷冻
秘制低脂减肥餐：香辣虾仁鸡蛋饼的做法图解3

步骤3

冷冻后就很容易去壳啦
秘制低脂减肥餐：香辣虾仁鸡蛋饼的做法图解4

步骤4

去壳后的虾仁焯熟，加入葱伴侣辣椒酱➕黑胡椒碎搅拌均匀，待用
秘制低脂减肥餐：香辣虾仁鸡蛋饼的做法图解5

步骤5

不粘锅刷一点油，倒入鸡蛋液，小火慢煎
秘制低脂减肥餐：香辣虾仁鸡蛋饼的做法图解6

步骤6

下入腌制好的虾仁
秘制低脂减肥餐：香辣虾仁鸡蛋饼的做法图解7

步骤7

撒上切好的生菜
秘制低脂减肥餐：香辣虾仁鸡蛋饼的做法图解8

步骤8

倒入刚刚腌制虾仁的汁
秘制低脂减肥餐：香辣虾仁鸡蛋饼的做法图解9

步骤9

撒上小米辣
秘制低脂减肥餐：香辣虾仁鸡蛋饼的做法图解10

步骤10

开吃啦！
秘制低脂减肥餐：香辣虾仁鸡蛋饼的做法图解11

步骤11

超美味

虾仁鸡蛋饼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-06-21

©本菜谱的做法由 加油刘小厨 编写，未经授权不得转载

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