麦乐鸡块

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低脂无油版麦乐鸡块，零厨艺也能成功，外酥里嫩非常好吃，一定要试试看。 想交流更多丘比菜谱，参加每月的厨王争霸赛的小伙伴用微信扫描最后一步二维码，来到【丘比粉丝俱乐部】参与活动可以拿积分获重磅豪礼呦！

麦乐鸡块的用料

丘比沙拉酱蛋黄口味卡路里减半 适量 鸡胸 180g
土豆 1个 鸡蛋 1个
姜末 5g 蒜末 10g
蚝油 10g 生抽 10g
淀粉 20g 黑胡椒 少许

麦乐鸡块的做法

麦乐鸡块的做法图解1

步骤1

准备所需食材。
麦乐鸡块的做法图解2

步骤2

鸡肉剁成泥。
麦乐鸡块的做法图解3

步骤3

土豆蒸熟撵成泥放入鸡肉泥碗中。
麦乐鸡块的做法图解4

步骤4

加入姜末、蒜末、蚝油、生抽、淀粉、鸡蛋和黑胡椒。
麦乐鸡块的做法图解5

步骤5

搅匀至有弹性。
麦乐鸡块的做法图解6

步骤6

取适量揉成小团按扁。
麦乐鸡块的做法图解7

步骤7

烤箱200度，烤15分钟。
麦乐鸡块的做法图解8

步骤8

搭配丘比沙拉酱蛋黄口味卡路里减半食用
麦乐鸡块的做法图解9

步骤9

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麦乐鸡块的烹饪技巧

喜欢颜色焦深一点，可以将加热时间延长5分钟，注意观察表面上色情况。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-06-25

©本菜谱的做法由 丘比食品 编写，未经授权不得转载
分类： 伊可新

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