美食Plog|夏日快乐水之减脂刮油水果茶

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Sheyahahaha
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初夏已至 是时候自制减脂快乐水 水果茶必须安排上了

水果茶的用料

苹果 半个 橙子 1个
柠檬 1个 冰糖 10克
枸杞 5克 水 500ML

水果茶的做法

美食Plog|夏日快乐水之减脂刮油水果茶的做法图解1

步骤1

用盐搓洗橙子和柠檬
美食Plog|夏日快乐水之减脂刮油水果茶的做法图解2

步骤2

水果处理：苹果去皮切小块；柠檬一半切片，一半挤汁；橙子一半切片，一半取果肉
美食Plog|夏日快乐水之减脂刮油水果茶的做法图解3

步骤3

放入养生杯中
美食Plog|夏日快乐水之减脂刮油水果茶的做法图解4

步骤4

养生壶选择精煮模式，10分钟即可
美食Plog|夏日快乐水之减脂刮油水果茶的做法图解5

步骤5

快煮好前2分钟，放入冰糖和枸杞，继续熬煮
美食Plog|夏日快乐水之减脂刮油水果茶的做法图解6

步骤6

夏季加入冰块，味道更赞
美食Plog|夏日快乐水之减脂刮油水果茶的做法图解7

步骤7

多余部分可放入凉水壶中，冰箱冷藏，饮用更佳。

水果茶的烹饪技巧

冷藏2小时后口味更佳
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-06-25

©本菜谱的做法由 Sheyahahaha 编写，未经授权不得转载
分类： 母婴人群 备孕 孕妇 孕早期(1-12周) 孕中期(13-27周)

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