十分钟快手早餐～简单美味的鸡蛋青菜面

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早餐占一天营养的30％，早餐时间6.30一8.30，长期不吃早餐更易患上胆结石。为了身体健康，所以早餐一定要吃得好✌️✌️一碗简单又美味的鸡蛋青菜面就满足了我们的蛋白质，维生素，膳食纤维，矿物质等等，再搭配上水果，牛奶，还有坚果，营养一百分哈！我家早上就我同小宝两个人吃，所以一般种类我会备多点，并且每天都会不重样的替换吃，今早上煮了面条，蒸了馒头，打了南瓜小米糊，还有水果，营养又健康！朋友们每天一定要记得吃好早餐哈！

鸡蛋青菜面的用料

面条 1把 猪油 5克
鸡蛋 1个 青菜 2到3根
葱花 适量 盐 2克
鸡精 1克 甜面酱 1勺
生抽 1勺

鸡蛋青菜面的做法

十分钟快手早餐～简单美味的鸡蛋青菜面的做法图解1

步骤1

碗中加入葱花和猪油
十分钟快手早餐～简单美味的鸡蛋青菜面的做法图解2

步骤2

再加1勺生抽
十分钟快手早餐～简单美味的鸡蛋青菜面的做法图解3

步骤3

1勺甜面酱
十分钟快手早餐～简单美味的鸡蛋青菜面的做法图解4

步骤4

盐2克
十分钟快手早餐～简单美味的鸡蛋青菜面的做法图解5

步骤5

鸡精1克
十分钟快手早餐～简单美味的鸡蛋青菜面的做法图解6

步骤6

再加入高汤
十分钟快手早餐～简单美味的鸡蛋青菜面的做法图解7

步骤7

煎好一个鸡蛋
十分钟快手早餐～简单美味的鸡蛋青菜面的做法图解8

步骤8

面条煮熟
十分钟快手早餐～简单美味的鸡蛋青菜面的做法图解9

步骤9

捞入汤碗中
十分钟快手早餐～简单美味的鸡蛋青菜面的做法图解10

步骤10

烫上青菜加入鸡蛋拌匀开吃了
十分钟快手早餐～简单美味的鸡蛋青菜面的做法图解11

步骤11

享受早餐美好时光，清爽又美味！

鸡蛋青菜面的烹饪技巧

面点配菜都可根据自已喜好搭配 面条煮好要赶紧吃哈，不然稠了就影响口感，喜欢汤汁多点的可以多加汤水。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-07-01

©本菜谱的做法由 明月的美食厨房 编写，未经授权不得转载

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