凉拌秋葵

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Dandelion_蒲公英
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秋葵可是高营养的好食物哦，之前炒着吃一直吃不惯，但自从吃了这道凉拌秋葵，瞬间觉得哇真香~
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凉拌秋葵的用料

秋葵 适量 六月鲜轻盐酱油 两勺
味达美清香米醋 一勺 糖 半勺
熟白芝麻 一点点 味达美臻品蚝油 一勺
芝麻香油 几滴

凉拌秋葵的做法

凉拌秋葵#夏日开胃餐#的做法图解1

步骤1

准备适量秋葵用水泡10分钟后洗干净备用
凉拌秋葵#夏日开胃餐#的做法图解2

步骤2

锅中放入适量水，烧开后滴几滴油，接着将秋葵放入锅里
凉拌秋葵#夏日开胃餐#的做法图解3

步骤3

水再次烧开后，继续焯烫一会儿
凉拌秋葵#夏日开胃餐#的做法图解4

步骤4

捞出秋葵放入凉水中
凉拌秋葵#夏日开胃餐#的做法图解5

步骤5

将秋葵去蒂，再对半切开
凉拌秋葵#夏日开胃餐#的做法图解6

步骤6

拿一个调味碟，放入两勺六月鲜12克轻盐昆布酱油、一勺味达美臻品蚝油、一勺味达美清香米醋、几滴香油和少许白芝麻搅拌均匀
凉拌秋葵#夏日开胃餐#的做法图解7

步骤7

最后将秋葵摆好盘 淋上调味汁，凉拌秋葵就做好啦~冷藏后更好吃哦

凉拌秋葵的烹饪技巧

秋葵焯水后再把蒂去掉，这样粘液就不会跑出来了哦～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-07-12

©本菜谱的做法由 Dandelion_蒲公英 编写，未经授权不得转载

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