蓝莓小馒头【宝宝辅食】

蓝莓小馒头【宝宝辅食】

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12个月以上 今天这个蓝莓小馒头，我用的是鲜蓝莓搅打来的果浆，不加一滴水，只加了点奶粉，让小馒头多了些奶香气。

蓝莓小馒头的用料

普通面粉 200克 蓝莓 120克
奶粉 15克 酵母 2克

蓝莓小馒头的做法

蓝莓小馒头【宝宝辅食】的做法图解1

步骤1

· 参考月龄 · 12个月以上，对食材不过敏的宝宝 · 食材准备 · 普通面粉200克 蓝莓120克 / 奶粉15克 / 酵母2克
蓝莓小馒头【宝宝辅食】的做法图解2

步骤2

买来的鲜蓝莓仔细清洗，放入料理机当中，搅打成果泥。
蓝莓小馒头【宝宝辅食】的做法图解3

步骤3

打好的蓝莓浆倒入碗中，加入酵母，搅拌均匀。
蓝莓小馒头【宝宝辅食】的做法图解4

步骤4

再加入奶粉、普通面粉
蓝莓小馒头【宝宝辅食】的做法图解5

步骤5

搅拌成面絮状的样子。加上奶粉主要是为了增加点奶香味，家里如果奶粉吃没了你就直接做纯蓝莓味，不加奶粉也不会影响配比的。
蓝莓小馒头【宝宝辅食】的做法图解6

步骤6

用手掌心的力量不断向内揉搓，直到成一个光滑的面团。
蓝莓小馒头【宝宝辅食】的做法图解7

步骤7

揉面垫铺上干粉，更好防黏。反复揉搓面团，让它变成方便切割的条状，再切出大小均匀的面段。
蓝莓小馒头【宝宝辅食】的做法图解8

步骤8

切好的面段摆入蒸屉当中，先不开火，静置发酵到面段2倍大。注意摆放的时候面段之间要留出足够的空隙，避免在蒸制过程当中因为小馒头逐渐膨胀而黏连。
蓝莓小馒头【宝宝辅食】的做法图解9

步骤9

确认发酵好后，开火蒸制12分钟，再关火后继续焖5分钟左右，熟透取出。
蓝莓小馒头【宝宝辅食】的做法图解10

步骤10

这个小馒头，你当成宝宝主食或者是加餐都好。要是懒得经常做，也可以一次多做点，放到冰箱里冻起来，想吃的时候拿出来热就行，方便还省事儿。

蓝莓小馒头的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-07-14

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分类： 伊可新

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