补气养血-五红汤

精品
3.9万 浏览 508 收藏


五红汤是由中医古方"四红汤"增加一味枸杞演变而来,全称五红补气养血汤。 是用红皮花生米、红豆、红枣、枸杞、红糖五种红色的食物加水熬制而成。 红枣补脾益血,红豆益肾健脾,枸杞补血安神、养肝明目,红糖有补血益气改善贫血的功效。常喝五红汤有补气养血的作用,其次汤中含有维生素C,对于女性而言,具有美容养颜的功效。 天气炎热的三伏天,厨房高温,用养生壶也可以轻松熬制,设定好时间就能轻松搞定。

五红汤的用料

红皮花生 40克 红豆 50克
枸杞 10克 红枣 20克
红糖 25克

五红汤的做法

补气养血-五红汤的做法图解1

步骤1

准备好所有食材
补气养血-五红汤的做法图解2

步骤2

把除去红糖外的其余材料用水淘洗干净。
补气养血-五红汤的做法图解3

步骤3

放入柏翠PE2866养生壶,加入至最高水位线的水(600毫升)
补气养血-五红汤的做法图解4

步骤4

启动炖煮功能时间设定60分钟。
补气养血-五红汤的做法图解5

步骤5

最后15分钟左右加入红糖继续炖煮。
补气养血-五红汤的做法图解6

步骤6

时间到自动停止。浓香的五红汤就熬好了。
补气养血-五红汤的做法图解7

步骤7

盛一碗香香甜甜的很美味。

五红汤的烹饪技巧

柏翠PE2866养生壶我的评分:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 使用感受:迷你小巧不占空间,烧水升温快,炖煮6档时间可选择。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2021-07-15

你当前的位置:豆果美食 > 补气养血-五红汤

    查看更多评论

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 8 补气养血-五红汤的做法步骤

    收藏成功,选择加入的菜单

      创建菜单

      标题:

      内容:

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活