低脂什锦炒虾仁

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炎炎夏日,家中的厨房交响曲必须有点新花样!用漂亮的锅做菜,心情也会变得愉悦和美好。幸福不就是如此简单在舌尖吗?! 入手九阳桃夭锅很久啦。无论炒菜、烧菜都是一把好锅。独特的八角造型设计,45度的旋盖排气,在烧菜的时候可以八面倒流,不会出现外洒、溢锅的情况。 受热均匀,所以每次只需要喷一点油,就可以炒菜,减少大油烟,对于做轻食菜减脂餐的我,再好不过啦! 轻量化设计对女性很友好,特别适合我这种手部力量不足的小厨娘,可以给老公随时展示颠锅小技能,收获崇拜的眼神。 赶紧和我一起,用九阳桃夭锅,烹饪幸福美好的一餐吧!
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低脂什锦炒虾仁的用料

冷冻虾仁 100g 什锦蔬菜丁 100g
独蒜 3个 白胡椒粉 1小勺
1小勺 水淀粉 15g

低脂什锦炒虾仁的做法

#不容错过的鲜美滋味#低脂什锦炒虾仁的做法图解1

步骤1

现将食材准备好,冷冻虾仁提前解冻。什锦蔬菜丁是提前汆水,日常存放冷冻室。用的时候拿出来清洗解冻即可用。
#不容错过的鲜美滋味#低脂什锦炒虾仁的做法图解2

步骤2

锅中喷油。九阳桃夭锅采用蓝宝石不粘技术,就是要很少的油,也可以不沾的不沾锅。
#不容错过的鲜美滋味#低脂什锦炒虾仁的做法图解3

步骤3

放入虾仁,小火两面煎3分钟。到半熟的状态
#不容错过的鲜美滋味#低脂什锦炒虾仁的做法图解4

步骤4

放入切好的蒜末,继续炒香。捞出备用。
#不容错过的鲜美滋味#低脂什锦炒虾仁的做法图解5

步骤5

蔬菜丁放入锅中,无需再加油和水,小火炒3分钟。
#不容错过的鲜美滋味#低脂什锦炒虾仁的做法图解6

步骤6

加入虾仁。
#不容错过的鲜美滋味#低脂什锦炒虾仁的做法图解7

步骤7

加入小半碗水。
#不容错过的鲜美滋味#低脂什锦炒虾仁的做法图解8

步骤8

撒上白胡椒粉
#不容错过的鲜美滋味#低脂什锦炒虾仁的做法图解9

步骤9

撒上盐。
#不容错过的鲜美滋味#低脂什锦炒虾仁的做法图解10

步骤10

淋上水淀粉。
#不容错过的鲜美滋味#低脂什锦炒虾仁的做法图解11

步骤11

翻炒1分钟,挂浆出锅就好啦。
#不容错过的鲜美滋味#低脂什锦炒虾仁的做法图解12

步骤12

全程不到5分钟。低脂低卡的什锦炒虾仁出锅。
#不容错过的鲜美滋味#低脂什锦炒虾仁的做法图解13

步骤13

夏天就该这样吃。
#不容错过的鲜美滋味#低脂什锦炒虾仁的做法图解14

步骤14

美味其实很简单,拥有一口好锅很重要。

低脂什锦炒虾仁的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2021-07-22

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