几何厚蛋烧 10+宝宝辅食

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喜乐妈辅食记
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今天做个几何厚蛋烧，锻炼宝宝的抓握和咀嚼吞咽能力，营养好吃，做法简单，赶快给宝宝安排吧！

宝宝辅食的用料

鸡蛋 2个 黑芝麻牡蛎粉 5g
马铃薯［土豆、洋芋］ 30g 胡萝卜 30g
核桃油 5克

宝宝辅食的做法

几何厚蛋烧 10+宝宝辅食的做法图解1

步骤1

胡萝卜土豆切条蒸熟。
几何厚蛋烧 10+宝宝辅食的做法图解2

步骤2

鸡蛋加牡蛎黑芝麻粉搅拌均匀。
几何厚蛋烧 10+宝宝辅食的做法图解3

步骤3

锅中刷宝宝热炒油，倒入一半蛋液小火煎至蛋液凝固交错放入胡萝卜土豆条，用手卷起，小心一点，蛋饼比较烫手，怕烫可以关火晾凉再卷。
几何厚蛋烧 10+宝宝辅食的做法图解4

步骤4

卷好后放锅的一边，再次倒入剩余蛋液半定型时卷起，全程小火煎至四面金黄熟透。
几何厚蛋烧 10+宝宝辅食的做法图解5

步骤5

切成方便宝宝抓握的大小即可。

宝宝辅食的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-07-30

©本菜谱的做法由 喜乐妈辅食记 编写，未经授权不得转载
分类： 下酒菜 伊可新

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