鸡汁上汤丝瓜

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丝瓜含有丰富的维Ｃ，有促于机体抗氧化，有美容养颜的功效。上汤丝瓜汤，丝瓜翠绿甜滑，汤汁鲜美，做法简单，来试试吧！
参与活动: #创作达人挑战赛--健康减脂餐#

鸡汁上汤丝瓜的用料

丝瓜 1条 鲜虾 10只
姜丝，大蒜，香葱 少许 水淀粉 1勺
食用油 适量

鸡汁上汤丝瓜的做法

#一周减脂不重样#鸡汁上汤丝瓜的做法图解1

步骤1

鲜虾剥壳去头去肠线，丝瓜切后块，蒜头切粒，水淀粉加入适量“太太乐”鲜鸡汁备用
#一周减脂不重样#鸡汁上汤丝瓜的做法图解2

步骤2

锅中放入油烧热，放入蒜头爆香，放入鲜虾煎熟，盛出备用
#一周减脂不重样#鸡汁上汤丝瓜的做法图解3

步骤3

再放入丝瓜2面煎熟
#一周减脂不重样#鸡汁上汤丝瓜的做法图解4

步骤4

把水淀粉搅匀，倒入，煮浓稠
#一周减脂不重样#鸡汁上汤丝瓜的做法图解5

步骤5

放入熟鲜虾，
#一周减脂不重样#鸡汁上汤丝瓜的做法图解6

步骤6

装入盘中，丝瓜脆嫩甜软，鲜虾嫩弹，汤汁鲜美

鸡汁上汤丝瓜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-08-06

©本菜谱的做法由 平安果hcda 编写，未经授权不得转载

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