教你煲莲藕玉米排骨汤啦！夏天就应该喝它！

精品
1.1万 浏览 84 收藏
收藏
凯度蒸烤箱食谱
凯度蒸烤箱食谱
＋ 关注


广东人常说：“宁可一餐无菜，不可一日无汤。”最近燥热的天气，即使不是广东人，也可以学做一两道消暑汤品，营养又滋润。 今天就带来一道莲藕玉米排骨汤，油而不腻。排骨和莲藕和简直就是天生的搭档，排骨具有补心养血，强筋健骨之功效，莲藕养阴生津，润肺止咳，健脾益气。

教你煲莲藕玉米排骨汤啦的用料

排骨 250g 莲藕 一根
玉米 一根 胡萝卜 1根
姜 1块 葱 1根
料酒 2勺 盐 1勺

教你煲莲藕玉米排骨汤啦的做法

教你煲莲藕玉米排骨汤啦！夏天就应该喝它！的做法图解1

步骤1

食材准备好
教你煲莲藕玉米排骨汤啦！夏天就应该喝它！的做法图解2

步骤2

将所有食材先进行切配
教你煲莲藕玉米排骨汤啦！夏天就应该喝它！的做法图解3

步骤3

洗净的排骨块冷水下锅，加入姜片、2勺料酒。
教你煲莲藕玉米排骨汤啦！夏天就应该喝它！的做法图解4

步骤4

烧开后煮几分钟去血沫，捞出清洗干净。
教你煲莲藕玉米排骨汤啦！夏天就应该喝它！的做法图解5

步骤5

锅中热油，葱姜炒香，排骨放入锅中煎至两面金黄色，倒入一个汤碗。
教你煲莲藕玉米排骨汤啦！夏天就应该喝它！的做法图解6

步骤6

加入适量清水、莲藕、胡萝卜、玉米。
教你煲莲藕玉米排骨汤啦！夏天就应该喝它！的做法图解7

步骤7

放入凯度蒸烤箱，使用纯蒸模式100度蒸制1小时。
教你煲莲藕玉米排骨汤啦！夏天就应该喝它！的做法图解8

步骤8

烹饪结束取出，加1勺盐，撒上葱花即可。

教你煲莲藕玉米排骨汤啦的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-08-09

©本菜谱的做法由 凯度蒸烤箱食谱 编写，未经授权不得转载

教你煲莲藕玉米排骨汤啦的其他做法更多

上传我做的这道菜

教你煲莲藕玉米排骨汤啦的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 教你煲莲藕玉米排骨汤啦！夏天就应该喝它！

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 9 教你煲莲藕玉米排骨汤啦！夏天就应该喝它！的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活