香蕉草莓牛油果奶昔碗

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牛油果好的脂肪不怕胖,再来点天然甜味香蕉草莓,蛋白质牛奶,打成奶昔,打早餐加餐或者甜点都好。超级喜欢奶昔碗,吃完没什么罪恶感
参与活动: #我的养生日常——远离秋燥#

香蕉草莓牛油果奶昔碗的用料

牛油果 1/2个 草莓 3颗
香蕉 1根 牛奶 半杯毫升
杏仁片 适量 奇亚籽 适量
瓜子仁 适量 椰蓉 少许克
草莓片香蕉片 装饰

香蕉草莓牛油果奶昔碗的做法

#我的养生日常-远离秋燥#香蕉草莓牛油果奶昔碗的做法图解1

步骤1

准备食材
#我的养生日常-远离秋燥#香蕉草莓牛油果奶昔碗的做法图解2

步骤2

切成小块,装入料理机内
#我的养生日常-远离秋燥#香蕉草莓牛油果奶昔碗的做法图解3

步骤3

打成奶昔
#我的养生日常-远离秋燥#香蕉草莓牛油果奶昔碗的做法图解4

步骤4

打成酱紫了
#我的养生日常-远离秋燥#香蕉草莓牛油果奶昔碗的做法图解5

步骤5

铺上这些东东就可以了
#我的养生日常-远离秋燥#香蕉草莓牛油果奶昔碗的做法图解6

步骤6

牛油果其实也应该放表面点算了,下次吧

香蕉草莓牛油果奶昔碗的烹饪技巧

什么水果都可以放,苹果也很好。都是天然糖分,不吃太多,一点负担都没有,拿来当甜点解解馋很不错。喜欢奶昔碗。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2021-08-11

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