往生菜里塞牛肉 这个三明治我看行

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吃的简单 当然也不能亏待自己 这个生菜三明治低脂 美味健康 准备一些生菜，加入自己喜欢的肉类，蛋白质类，减肥也不能饿肚子，也要做到营养均衡！ 这样也能很有食欲！
参与活动: #创作达人挑战赛--健康减脂餐#

往生菜里塞牛肉的用料

生菜 适量 鹌鹑蛋 3颗
牛肉 1块 煎蛋 1颗
米面包 适量 番茄 1颗

往生菜里塞牛肉的做法

#一周减脂不重样#往生菜里塞牛肉 这个三明治我看行的做法图解1

步骤1

用的是这家的牛肉
#一周减脂不重样#往生菜里塞牛肉 这个三明治我看行的做法图解2

步骤2

准备好食材
#一周减脂不重样#往生菜里塞牛肉 这个三明治我看行的做法图解3

步骤3

把牛肉撕成条条 加到生菜三明治中
#一周减脂不重样#往生菜里塞牛肉 这个三明治我看行的做法图解4

步骤4

切开看看切面
#一周减脂不重样#往生菜里塞牛肉 这个三明治我看行的做法图解5

步骤5

配上面包 一杯果蔬汁 妥妥的健康餐

往生菜里塞牛肉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-08-12

©本菜谱的做法由 是小梦啦- 编写，未经授权不得转载
分类： 快手菜

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