法式虾仁炒意面

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爱吃肉的向日葵
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意面和螺丝面是我们家常备，它饱腹感比较强，热量比同等的米面要低一点，搭配虾仁鲜香软烂。
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法式虾仁炒意面的用料

橄榄油 适量 虾 适量
海盐 适量 洋葱柿子椒 适量
黑胡椒酱 适量 蒜 5瓣
千禧 5个

法式虾仁炒意面的做法

#一周减脂不重样#法式虾仁炒意面的做法图解1

步骤1

水开加入橄榄油，海盐，把意面倒入，大火煮7分钟，然后闷5分钟，捞出过凉水备用
#一周减脂不重样#法式虾仁炒意面的做法图解2

步骤2

把洋葱柿子椒，大蒜切好备用
#一周减脂不重样#法式虾仁炒意面的做法图解3

步骤3

把虾线处理好，虾头加橄榄油炒香炒出虾油
#一周减脂不重样#法式虾仁炒意面的做法图解4

步骤4

倒入虾和蔬菜大火翻炒就行
#一周减脂不重样#法式虾仁炒意面的做法图解5

步骤5

加入意面，倒入黑胡椒酱和海盐，大火翻炒均匀加入一点水，小火收汁
#一周减脂不重样#法式虾仁炒意面的做法图解6

步骤6

美味鲜香的虾仁意面就做好了，撒上欧芹提香
#一周减脂不重样#法式虾仁炒意面的做法图解7

步骤7

调杯气泡水，吹着秋日的凉风。
#一周减脂不重样#法式虾仁炒意面的做法图解8

步骤8

家里有小朋友的也可以尝试一下，特别入味。软糯可口

法式虾仁炒意面的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-08-26

©本菜谱的做法由 爱吃肉的向日葵 编写，未经授权不得转载
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