高钙营养筒骨玉米胡萝卜汤

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现在这个季节适合多喝汤补补身体，好久没有煲筒骨汤啦～今天买了29元两斤多的筒骨来煲一个玉米胡萝卜筒骨汤，筒骨的香味和玉米的甜味融合加上一点红枣枸杞补血补气哇！

高钙营养筒骨玉米胡萝卜汤的用料

筒骨 700g 甜玉米 400克
胡萝卜 500克 红枣 8颗
枸杞 5克 盐 5克

高钙营养筒骨玉米胡萝卜汤的做法

高钙营养筒骨玉米胡萝卜汤的做法图解1

步骤1

首先准备新鲜的筒骨、玉米、胡萝卜、红枣、枸杞备用。（煲汤一定要买新鲜的，不要买那些冻品，不然煲出来的汤没有那么鲜甜好吃）。
高钙营养筒骨玉米胡萝卜汤的做法图解2

步骤2

筒骨沥水，锅里烧开水后下筒骨变色就可以捞出凉水冲洗干净备用了（很多人沥水会煮很久，其实是错误的，沥水只是把血腥煮掉就行了，煮太久的话筒骨的精髓就没有了，煲汤就没有意义了）。
高钙营养筒骨玉米胡萝卜汤的做法图解3

步骤3

将弄好的筒骨、玉米、胡萝卜、红枣、枸杞一起放入电饭煲锅中，加纯净水莫过食材按下电饭煲的精华煮就可以啦！
高钙营养筒骨玉米胡萝卜汤的做法图解4

步骤4

想要吃入味筒骨肉烂一点的可以煮两遍，电饭煲自动跳保温的时候可以在按煮一遍，这样的汤浓肉烂超级好吃。开盖加入适当的盐就可以啦
高钙营养筒骨玉米胡萝卜汤的做法图解5

步骤5

好啦～今天的美食教程就分享到这里啦～ 我是潮汕97的浪险妹，这是我的个人美食做法，不喜勿喷，恶语伤人六月寒，良言一句三冬暖，如果你有什么好的美食做法欢迎相互学习相互交流，感谢你的支持和认可，喜欢的话可以关注一下我，没事的话我都会不断更新简单的家常菜来和大家一起分享。

高钙营养筒骨玉米胡萝卜汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-08-31

©本菜谱的做法由 潮汕浪险妹美食 编写，未经授权不得转载
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