少盐无油午餐肉如此吃

少盐无油午餐肉如此吃

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涓涓小溪长流水
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少盐饮食 轻松生活，在平时的生活习惯里的改变，做饭少放一点盐，回归食材最纯的的本味，改进自己原先的做法，就是这样简单地去接受新的方法，少盐无油午餐肉罐头食品如此吃出香味，还原餐桌最健康的美味，这个秋天真的好像多了分享，少了盐的家常菜真好。让餐桌多加了一道菜就是说，回忆小时候来说来客人多了个应急家常菜挺好滴！
参与活动: #少盐饮食 轻松生活#

少盐无油午餐肉如此吃的用料

午餐肉 1罐 鸡蛋 1个
面包糠 100克 蕃茄沙司 10克
酸甜酱 10克

少盐无油午餐肉如此吃的做法

#少盐饮食 轻松生活#少盐无油午餐肉如此吃的做法图解1

步骤1

这个秋日分享，少盐无油午餐肉如此吃，也可蘸蕃茄沙司或酸甜酱，自行选择即可
#少盐饮食 轻松生活#少盐无油午餐肉如此吃的做法图解2

步骤2

食材：雨润 午餐肉
#少盐饮食 轻松生活#少盐无油午餐肉如此吃的做法图解3

步骤3

将午餐肉切条 鸡蛋 面包糠
#少盐饮食 轻松生活#少盐无油午餐肉如此吃的做法图解4

步骤4

鸡蛋打散，将午餐肉浸入并取出，再面包糠滚一下，无需任何调味
#少盐饮食 轻松生活#少盐无油午餐肉如此吃的做法图解5

步骤5

按序放入空气炸锅
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步骤6

180度12分钟
#少盐饮食 轻松生活#少盐无油午餐肉如此吃的做法图解7

步骤7

好了反面
#少盐饮食 轻松生活#少盐无油午餐肉如此吃的做法图解8

步骤8

180度10分钟，香味四溢好了
#少盐饮食 轻松生活#少盐无油午餐肉如此吃的做法图解9

步骤9

装盘直接可开口的第一，是娃儿太开心啦！吃的真可爱大家一起高兴，少盐无油也好吃的午餐肉。

少盐无油午餐肉如此吃的烹饪技巧

此款的吃法也很诱人，香气浓郁也可蘸取蕃茄沙司甜辣酱，醋等各取所需，此做法少盐 不用油是健康饮食家常做法，谢谢你的关注，分享互动。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-09-07

©本菜谱的做法由 涓涓小溪长流水 编写，未经授权不得转载

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