莲藕汽水肉

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这道菜少盐健康营养又可口，吃起非常Q弹嫩滑，是儿童和老人的最爱。我儿子小时就经常吃我做的汽水肉，他一口一勺很享受汽水肉的美味。在父母身高都只有一米六左右的个子，我把儿子养到了身高一米八二，而且情商也非常高，这都与我对儿子毎天的膳食管理有关。
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莲藕汽水肉的用料

鲜鸡蛋 2只 葱 2-3根
肉沫 半斤 蚝油 1小勺
盐 少许 红苕粉 适量
莲藕 一节

莲藕汽水肉的做法

#少盐饮食 轻松生活#莲藕汽水肉的做法图解1

步骤1

肉沫，大葱和藕备好。
#少盐饮食 轻松生活#莲藕汽水肉的做法图解2

步骤2

大葱和藕切成小节。
#少盐饮食 轻松生活#莲藕汽水肉的做法图解3

步骤3

大葱和藕搅拌成泥状态。红苕粉加水调匀备用。
#少盐饮食 轻松生活#莲藕汽水肉的做法图解4

步骤4

加蚝油，两个鸡蛋，少许盐和莲藕大葱泥，然后红苕粉加水稀释朝一个方向反复搅拌均匀。
#少盐饮食 轻松生活#莲藕汽水肉的做法图解5

步骤5

上锅蒸50分钟就OK。蒸好那香味满屋飘香很有食欲感。

莲藕汽水肉的烹饪技巧

肉沫也可用猪肝沫代替，也营养哟。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-09-08

©本菜谱的做法由 无所为W 编写，未经授权不得转载
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